Una tarde estupenda

Y otra San Silvestre al saco. Magnifico el día que nos ha hecho hoy en Donosti. Quizás hasta un poco de mas de calor del deseado. 8,5 Kms por el mismo centro de la ciudad, que pintaba hoy realmente bonita.

 Cada año somos mas los amigos que nos juntamos para correrla. Desde aquellos primeros años cuando solo eramos dos, hasta el día de hoy que hemos sido ocho los valientes. Me encanta el día de hoy, me encanta la carrera y sobre todo el par de cañas que nos bebemos tras pasar por meta. Deporte y Cultura con mayúsculas, jejeje.

He aquí los valientes y parte de los sufridos animadores. El pequeño Aitor no quería saber mucho de estos locos mayores y se ha desvinculado de la foto. Seguro que en las  futuras San Silvestres nos deja tirados a las primeras de cambio.
Mi deseo para el próximo año, que por lo menos seamos los mismos en meta.
Col.

Esto marcha

No quería terminar el año sin volver a correr por mi circuito favorito. Me he calzado las Salomon y he tirado para el monte. Una tarde genial para hacer el cabra por el monte Ulia.
Al final un poco mas de una horita para completar algo mas de 9 kilómetros, con 425 metros de desnivel +.

Y mañana la San Silvestre.
Col.

Grano a grano...

...se hace una montaña. Lo de hoy no ha sido para echar cohetes, 45 minutos de carrera continua, pero las sensaciones que  hemos tenido han sido de las buenas. Esto debe de continuar.
Las Nike Vomero se empiezan acercar a la edad de jubilación. Me han dado un buen resultado, quizás  repita. Me las compre sin mucho convencimiento, dejandome llevar un poco por comentarios en algún que otro foro, y aparcando mis Mizuno de siempre.  Pero me han resultado cómodas, con una buena amortiguación, mis cuadriceps no se han quejado mucho, y me han durado lo previsto.
Durante la salida de hoy no me he podido quitar de la cabeza los acordes machacones de esta singular canción de Violent Femmes.

Col.

Uno hace lo que puede

Me esta resultando difícil encontrar un hueco estos días para seguir con mi caótico entrenamiento. No hay forma  de eludir responsabilidades familiares. Hoy también he tenido que echar mano del Plan B, el Rodillo. Hoy  he bailado en el de rulos. 55 minutos de vals continuo.
Estos días me esta acompañando un grupo dublines, Delorentos.

Col.

Que frio!!!

Solamente un grado cuando nos disponemos a salir de casa. Doble camiseta térmica, mallas largas, gorro, guantes y chaleco. A pesar de ellos hemos disfrutado de nuestro Campo de Entrenamiento.

Mar y montaña, que mas queremos. Pequeños privilegios de vivir en Donosti. Y todo ello a no mas de 10 minutos andando de casa.
1hora 50 minutos de trote mañanero por el Monte Ulia.  A pesar de todo lo que ha llovido, apenas nos hemos encontrado barro, y el poco que había estaba helado.

Poco a poco vamos sudando todo el alcohol y las grasas de estas fechas.
Col.

Poco es mucho

Estos días de celebraciones, de comidas y cenas interminables, de visitas obligadas, de excesos...poco es mucho. Encontrar un ratito para calzarme las zapas, ya sea de correr o las de calas, es trabajo de master en organización.
El día de hoy  ha reunido todo lo antes expuesto. Pero al final he podido subirme de nuevo al potro de tortura y rodar una horita. Bien.
Parece ser que la lluvia nos va a dar un respiro, el frio en cambio no. Aprovecharemos el buen tiempo.
Durante esta horita me han acompañado Band of Horses. Un gran grupo de Seattle, con canciones tan chulas como esta, de titulo Laredo.

Un dia complicado

Para comenzar llluvia, viento, frío...día pestoso. Quería aprovechar la primera hora de la mañana para salir a correr, pero no merecía la pena con el tiempo que hacia. Lo pospongo para la tarde. Pero se me complica el día y me resulta imposible salir a correr.
A última hora venciendo la pereza me subo al potro de tortura.

55 minutos de rodillo para terminar el día, mejor de lo que empezó. La San Silvestre se acerca y es una cita ineludible desde hace muchisimos años. Creo que sera mi veintitresava vez que la corro. Como pasan los años. 
Col.

Calentando motores

Tras las dos últimas sesiones de rodillo, hoy tocaba trotar un poco. Ligera llovizna, pero temperatura agradable.  Las piernas un poco pesadas. Una gozada de carretera, la que lleva desde Hernani hasta Fagollaga por las Sidrerias.

 Lo importante, por ahora sumar horas de entreno. El ritmo, bajo. La moral, alta.
 Col.

Arrancamos...

Hola,
Son muchos años los que llevo leyendo Blogs. Algunos de ellos de visita diaria obligada. Muy buenos. Pero nunca me había decidido a estrenar uno mio,...que contaba? a quien le interesaría?  Bueno, pues ahora, de cara al año nuevo, ya estoy decidido, este es mi Blog. Sera mi diario de entrenamientos, donde intentare plasmar por escrito todas las sensaciones que experimento en las muchas horas que paso haciendo deporte.  Espero que 2011 sea interesante en este aspecto. Alicientes deportivos los va a tener. Ya iré contándolos.
Bueno pues esta es mi carta de presentación. 
Ahora mismo llueve en Donosti. Aún así saldremos a correr.

Por cierto, Col es la gata que convive con nosotros en casa, desde hace ya seis años. Y la que firmara los post.